×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

      چهارشنبه - ۱۵ خرداد ۱۳۹۸      11894      4268 بازدید  

آرنا نیوز :: برنامه سیکس پک (sixpack) با هدف آشنایی شما با روش های استاندارد و تکنیک های صحیح برای رسیدن به اندام متناسب ساخته می شود. این روزها افراد برای داشتن اندام خوش فرم و متناسب راه های مختلفی را پیش میگیرند که بسیاری از آنها ممکن است آسیب زا و شاید حتی خطرناک باشد. برخی با شعارهای فریبنده ای در قالب کلید واژه های فیتنس مدلینگ، سیکس پک و … بدون داشتن دانش کافی اطلاعات و راههای نادرستی را پیش روی مخاطبان خود میگذارند که در برخی موارد میتواند آسیب های جبران ناپذیری به همراه داشته باشد!

ما در این برنامه با اجرای “یونس یونسی” (نایب قهرمان جهان در رشته های فیزیک کلاسیک و بادی کلاسیک و کارشناس ارشد بیومکانیک ورزشی) تلاش میکنیم تا پس از آشنایی کلی شما با اصول اولیه ، به صورت گام به گام ، به آموزش تکنیک ها و روش های صحیح و روز دنیا در ورزش ، تغذیه ، سلامت و … بپردازیم.

این قسمت:
مقدمه ای درباره فرایند چربی سوزی و باورهای غلط در این زمینه

↓↓به کانال تلگرام و اینستاگرام آرنا نیوز بپیوندید:↓↓

https://t.me/arnanews

https://www.instagram.com/arnanews